姫路・播磨のSUPレッスン!海上散歩のマリンスポーツ!

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梅雨があけましたね~。ぐんぐんと気温があがり、夏バテしてませんか??

暑くなるとやっぱり水遊びが恋しくなります。プールに海水浴、サーフィンやマリンジェット、カヌーもいいですね。

昨今、爆発的な人気を誇るSUP(サップ)もおすすめ!姫路をはじめとした播磨地域でも手軽にたのしめるマリンスポーツです。

とはいっても、やはり初めのうちは危険がともないますので、きちんとしたレッスンを受けた方がいいみたいですので、播磨地域で初心者向けのSUPレッスンをご紹介します。

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SUP(サップ)って??

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SUPとはStand up paddle surfing(スタンドアップパドルサーフィン)の略称で、1960年代にハワイで発祥したものと言われています。

サーフボードよりも少し大きく、浮力のつよいボードの上に立ち、パドルを漕いで水の上を進む「水上散歩」が楽しめるスポーツです。

もともと、立って漕ぐように設計されたボードですので、初心者でもはじめにキチンとレッスンを受ければ、ぐんぐん上達していきます。

水の上でバランスをとるため体幹が鍛えられると男女ともに人気があり、SUPヨガや釣りなどのいろいろな楽しみ方も。

姫路をはじめ播磨の初心者向けSUPレッスン

LANIKAI

Windsurfing・Sup Proshop『LANIKAI』が主催するSUPレッスン。レッスン会場は遠浅で穏やかな海面の白浜海水浴場。

レッスンは半日コースや一日コースなどが用意されており、丁寧なレッスンが特徴ですので、初心者でも全く問題ありません。

LANIKAI 基本情報

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音水湖カヌークラブ

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出典:http://blog.livedoor.jp/onzuiko/

宍粟市波賀町にある音水湖でSUPが楽しめます。レッスンは一時間程度で前日までに予約が必要。

利用料には、SUP、パドル、ライフジャケット(PFD)の貸出し、シャワー利用料も含まれているのでリーズナブル。

他にもカヌーやシャワークライミングなどのアクティビティも楽しむことができます。

音水湖カヌークラブ 基本情報
  • 住所:兵庫県宍粟市波賀町引原328-44
  • 営業時間:9:00〜17:00
  • 営業日:土曜・日曜・夏休み
  • TEL:0790-73-0335
  • HP:http://www.onzuiko.com/

TRUSH

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出典:http://www.hicsurf.co.jp/

姫路市勝原区にあるSURF SHOP『TRUSH』。こちらでもSUPレッスンを開催しています。

開催日は土曜、日曜、祝日で要予約。時間は約90分で場所は新舞子にです。

TRUSH 基本情報

日焼けや熱中症にご注意を!

水につかることは前提ではなく、基本はボードの上に立った状態でのスポーツになりますので、モロに日光を浴びてしまいます。

日焼けが気になる方は帽子や日焼け止めなどを事前に準備しておきましょう。

あと、この時期怖いのが熱中症。日光が照りつける中で全身をつかった運動をおこなうことになるので、多くの汗をかきます。

こまめに水分補給し、頻繁に休むようにして熱中症を予防してくださいね。

まとめ

いかがでしょうか?

播磨地域にはこちらで紹介するような、綺麗な海岸があります。

姫路で人気・きれいな海水浴場!2016年の海開きはいつ??
たつの・赤穂近辺できれいな海水浴場!2016海開きはいつ?

7~8月の海水浴シーズンはSUPが危険な場合もありますので、ショップの人に情報を教えてもらうのもいいかもしれませんね。

今年はSUPで楽しい夏をenjoyしましょ~!


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